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當(dāng)前位置: 主頁(yè) >新聞動(dòng)態(tài)“控糖族”注意,這些“偽粗糧”升糖比大米更快
多數(shù)人都有這樣的認(rèn)知:粗糧升血糖較慢,適當(dāng)吃粗糧有利于控制血糖。事實(shí)上,粗糧是個(gè)大家族,并不是所有粗糧都有控糖效果,一些粗糧甚至是“偽粗糧”,它們升糖速度比大米、白面等細(xì)糧還要快。種類選不對(duì),升糖速度
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